Prendre soin de soi sans se ruiner
Dispositif public, mutuelle, centre médico-psychologique : le parcours ressemble souvent à un labyrinthe administratif. Ce site le simplifie. Il vous dit quelle voie s’applique à votre situation, ce qu’elle couvre réellement et ce qui reste à payer.
Accès direct à Mon soutien psy, sans ordonnance, depuis le 15 juin 2024
L'essentiel en quatre points
Trois portes d’entrée vers un accompagnement
Selon votre urgence, votre budget et le suivi recherché, une des trois voies vous conviendra mieux que les autres. Voici comment les distinguer.
Le dispositif de l’État, accessible sans ordonnance depuis juin 2024, auprès d’un psychologue partenaire inscrit à l’annuaire d’ameli.fr.
Vous choisissez librement votre psychologue, mais le remboursement dépend alors entièrement du forfait prévu par votre contrat.
Une structure publique, sans avance de frais, dont l’accès et les délais varient selon les territoires.
Nouveautés
Les publications les plus récentes : Mon soutien psy, mutuelle et parcours.
Structures Gratuites & Spécifiques
BAPU : consultations psychologiques pour étudiants, gratuité, séances sans plafond, accès et différences avec Santé Psy Étudiant et MonSoutienPsy.
2 novembre 2026
Mutuelles & Forfaits
Le forfait médecines douces rembourse-t-il un psychologue ? Parfois : tout dépend du contrat. Voici comment le vérifier et le combiner avec Mon soutien psy.
29 octobre 2026
Le Dispositif Mon Soutien Psy
Trouver un psychologue conventionné MonSoutienPsy : annuaire officiel, méthode de recherche, vérifications avant le rendez-vous et pièges à éviter.
26 octobre 2026
Pathologies & Choix du Praticien
Honoraires libres, tact et mesure, information préalable : comprenez comment un psychologue libéral fixe son tarif hors MonSoutienPsy et ce qu’il faut vérifier.
23 octobre 2026
Structures Gratuites & Spécifiques
Programme d’aide aux salariés (EAP) : définition, confidentialité, contenu, limites et articulation avec la prévention et le dispositif MonSoutienPsy.
19 octobre 2026
Mutuelles & Forfaits
Votre forfait psy annuel est peut-être partagé avec l’ostéopathie : comprenez le plafond global, l’articulation avec MonSoutienPsy et la lecture du contrat.
16 octobre 2026
Étape 1 · Trois voies comparées
Trois façons d’être accompagné par un psychologue, trois logiques de financement. Repérez la vôtre avant le premier rendez-vous.
Dispositif de l'État
Un psychologue partenaire de l’Assurance Maladie, dès 3 ans, sans ordonnance. Séance à 50 €, sans dépassement : 30 € remboursés par l’Assurance Maladie, 20 € par votre complémentaire responsable. Jusqu’à 12 séances par année civile.
Mutuelle classique
Pour un psychologue non partenaire, ou au-delà des 12 séances, l’Assurance Maladie ne rembourse rien. Seul un forfait de la mutuelle intervient : montant annuel en euros, plafond par séance, forfait dédié ou partagé avec les médecines douces, carence éventuelle.
Gratuit
Le centre médico-psychologique de votre secteur reçoit sans avance de frais : psychologues, psychiatres, infirmiers. Vous pouvez le contacter directement. Contrepartie : des délais de premier rendez-vous parfois longs. Il existe aussi des centres pour enfants et adolescents.
Point par point
| Critère | Mon soutien psy | Mutuelle (hors dispositif) | CMP |
|---|---|---|---|
| Praticien | Psychologue partenaire, inscrit à l’annuaire d’ameli.fr | Psychologue de votre choix, selon les conditions du contrat | L’équipe du centre de votre secteur |
| Accès | Direct, sans ordonnance, depuis le 15 juin 2024 | Direct | Direct, sur contact du centre |
| Prix de la séance | 50 €, sans dépassement | Libre, fixé par le praticien | Aucun frais |
| Assurance Maladie | 60 %, soit 30 € | Rien | Consultations entièrement financées |
| Complémentaire santé | 40 %, soit 20 €, avec un contrat responsable | Forfait annuel, dans ses limites | Aucun rôle |
| Nombre de séances | 12 par année civile | Selon le montant du forfait | Selon le projet de soins |
| Point de vigilance | Vérifier que le psychologue est partenaire | Forfait souvent partagé ou plafonné | Délais d’attente parfois longs |
Sources : ameli.fr (Mon soutien psy), service-public.gouv.fr (fiche F34917), Psycom (centre médico-psychologique). Règles vérifiées le 27 septembre 2026.
Depuis le 15 juin 2024, l’accès à Mon soutien psy est direct : vous prenez rendez-vous vous-même avec un psychologue partenaire, sans ordonnance ni adressage, et les séances sont remboursées. Le décret n° 2025-424 du 13 mai 2025 a inscrit cette règle dans le Code de la sécurité sociale. Le médecin traitant garde un rôle central pour le reste du parcours : consulter un psychiatre dans le parcours de soins coordonné pour être remboursé normalement (accès direct sans pénalité entre 16 et 25 ans), évaluer une situation sévère ou un risque suicidaire, qui ne relèvent pas du dispositif, prescrire un traitement ou un arrêt de travail, et orienter vers un autre suivi après les 12 séances.
Les règles en vigueur
Les valeurs qui fixent votre remboursement, avec leur source. Une page qui parle encore de huit séances ou d’une ordonnance obligatoire est périmée.
60 % / 40 %
part de l’Assurance Maladie, puis de la complémentaire responsable
Étape 3 · Simulez vos séances
Indiquez vos séances Mon soutien psy, votre complémentaire et, le cas échéant, vos séances hors dispositif avec le forfait de votre mutuelle. L’exemple de départ : 12 séances à 50 €, 60 % pour l’Assurance Maladie, 40 % pour la complémentaire.
Règles appliquées : séance à 50 €, 12 séances par année civile, 60 % remboursés par l'Assurance Maladie et 40 % par un contrat responsable (ameli.fr, Mon soutien psy ; service-public.gouv.fr, fiche F34917). Hors dispositif, l'Assurance Maladie ne rembourse rien : seul le forfait de la complémentaire intervient.
Estimation indicative, votre contrat fait foi. Aucune donnée n’est enregistrée ni transmise : le calcul se fait dans votre navigateur.
Dans Mon soutien psy, tout contrat responsable rembourse la même chose. Hors dispositif, les contrats se distinguent : forfait dédié ou partagé, montant par an, plafond par séance, délai de carence. Le comparatif lit ces lignes pour dix complémentaires.
Les rubriques
Quatre rubriques pour aller plus loin, selon la voie qui vous concerne.
Le fonctionnement de Mon soutien psy : jusqu’à 12 séances par an à 50 € chez un psychologue partenaire, accessibles sans ordonnance depuis le 15 juin 2024. Éligibilité, enfants et adolescents, téléconsultation, dépassements interdits, secret médical et cumul avec la mutuelle.
Ce que les complémentaires santé remboursent au-delà du dispositif public : forfait psy dédié ou inclus dans les médecines douces, remboursement à la séance, carence, thérapie de couple ou familiale, psychologue non partenaire. Pour lire son contrat et choisir la bonne garantie.
Les lieux où consulter un psy sans avancer de frais : CMP, BAPU pour les étudiants, Maisons des Adolescents, PAEJ, CSAPA, PMI, associations et lignes d’écoute. Aussi les dispositifs ciblés pour victimes, aidants, demandeurs d’emploi ou salariés en burn-out, et leurs délais réels.
Choisir le bon professionnel selon le trouble : psychiatre, psychologue, neuropsychologue ou psychothérapeute. Dépression, anxiété, stress post-traumatique, TDAH, troubles DYS, autisme, troubles alimentaires : les approches (TCC, EMDR) et ce qui peut être financé dans chaque parcours.
Le guide complet · 21 min de lecture
Mon soutien psy, séances hors dispositif, forfait dédié ou partagé : les lignes à vérifier dans une mutuelle pour être remboursé chez le psychologue.
Mutuelles et forfaits psychologue
Les trois complémentaires qui ressortent de cette lecture, avec ce qui les distingue.
1er
Un forfait psychologue identifié séparément des médecines complémentaires, avec un montant annuel énoncé en euros.
2e
Un forfait dédié et une information claire sur l’articulation avec le dispositif public.
3e
Une prise en charge complète de la part restante sur les séances du dispositif, sans avance de frais.
L’édito
Quand on cherche à être remboursé chez le psychologue, on compare d’abord des montants : le prix de la séance, la part de l’Assurance Maladie, le forfait de la mutuelle. C’est logique, mais ce n’est pas là que naissent la plupart des mauvaises surprises.
Elles viennent de trois questions posées plus tôt, souvent trop vite : qui allez-vous consulter, le dispositif public correspond-il à votre situation, et qui avance l’argent le jour de la séance ? Prenons-les dans l’ordre.
Le mot « psy » recouvre des professions très différentes. Le titre de psychologue, lui, est protégé : son usage professionnel est réservé aux titulaires d’une formation universitaire en psychologie figurant sur une liste fixée par décret, et son usurpation constitue un délit (loi n° 85-772 du 25 juillet 1985, art. 44).
Cette distinction n’a rien d’académique. Mon soutien psy ne concerne que des psychologues partenaires de l’Assurance Maladie, et une complémentaire santé ne rembourse que les professionnels désignés par son contrat. Avant de vous demander combien vous serez remboursé, vérifiez donc le titre de la personne que vous allez voir, puis, pour le dispositif public, sa présence dans l’annuaire d’ameli.fr.
Le dispositif public est souvent présenté comme la solution par défaut. Il a pourtant un périmètre précis : selon ameli.fr, il s’adresse aux personnes, dès 3 ans, en souffrance psychique d’intensité légère à modérée. Il n’est pas adapté, notamment, en cas de risques suicidaires ou de formes sévères de troubles anxieux ou dépressifs.
C’est aussi pour cela que la première séance consiste en un entretien d’évaluation : le psychologue vérifie que l’accompagnement proposé vous convient. Si ce n’est pas le cas, ce n’est ni un refus ni un échec, mais une orientation vers un suivi plus adapté.
La bonne question n’est pas « combien vais-je être remboursé ? », mais « suis-je au bon endroit ? ». Le remboursement suit le parcours, jamais l’inverse.
En cas d’inquiétude, pour vous ou pour un proche, l’Assurance Maladie recommande de consulter rapidement votre médecin et, en cas de risque suicidaire, d’appeler le 15 ou le 31 14, le numéro national de prévention du suicide.
Être remboursé ne veut pas dire ne rien payer sur le moment. Ameli.fr précise que vous n’avancez pas les frais lorsque vous bénéficiez du tiers payant obligatoire : Complémentaire santé solidaire ou aide médicale de l’État, soins liés à une affection de longue durée ou à un accident causé par un tiers, grossesse à partir du 6e mois, accident du travail ou maladie professionnelle.
Dans les autres cas, vous réglez la séance au psychologue, puis votre caisse vous rembourse sa part sur la base de la feuille de soins. Le reste dépend de votre complémentaire. Mieux vaut le savoir avant de planifier plusieurs séances rapprochées.
Ce site ne donne aucun conseil médical, ne vend aucun contrat et ne promet aucun remboursement. Il vous aide à lire les règles comme les appliquera votre caisse ou votre mutuelle. Avant un premier rendez-vous, posez-vous trois questions :
Pour approfondir, la rubrique consacrée au dispositif Mon soutien psy détaille ses conditions pas à pas. Notre guide pour choisir une mutuelle qui rembourse le psychologue déroule la méthode complète, et le comparatif des forfaits psychologue applique cette même grille de lecture aux tableaux de garanties.
Un édito deMaëlle RigaudRubrique « Le Dispositif Mon Soutien Psy »
Mis à jour le 3 novembre 2026
Mon soutien psy et mutuelle
Ordonnance, nombre de séances, psychiatre : des réponses courtes. La page des questions fréquentes va plus loin.
Seulement si le psychologue est partenaire du dispositif public de prise en charge. Hors de ce cadre, l’Assurance Maladie ne rembourse rien, et seule une complémentaire dotée d’un forfait dédié intervient.
Non depuis le 15 juin 2024, selon l’Assurance Maladie : l’accès est direct. Vous pouvez prendre rendez-vous vous-même avec un psychologue partenaire, sans adressage préalable par un médecin. Le décret n° 2025-424 du 13 mai 2025 a retiré cette condition du code de la sécurité sociale.
Le dispositif prévoit un nombre annuel défini de séances, renouvelable chaque année civile. Au-delà, la prise en charge obligatoire s’arrête.
Il est médecin : la consultation est remboursée comme celle d’un spécialiste, selon son secteur d’exercice et le respect du parcours de soins.
Non, jamais. Il décrit des règles de prise en charge. Le choix d’un professionnel et d’un accompagnement relève de vous et de votre médecin.
Qui écrit ce site
Les auteurs qui rédigent et mettent à jour les guides et les articles du site.
4 articles publiés
Maëlle Rigaud tient la rubrique « Le Dispositif Mon Soutien Psy » de Remboursement Psychologue. Elle y traite le dispositif Mon soutien psy : accès, nombre de séances, tarif et remboursement. Ses articles s’appuient sur ameli.fr et les textes du dispositif, et elle les met…
3 articles publiés
Sur Remboursement Psychologue, Valentin Chauvet est responsable de la rubrique « Mutuelles & Forfaits ». Il explique les forfaits psychologue des mutuelles, en citant les tableaux de garanties des complémentaires santé pour chaque règle avancée.
3 articles publiés
Perrine Fabre suit pour Remboursement Psychologue la rubrique « Structures Gratuites & Spécifiques ». Elle y aborde les structures gratuites ou spécifiques : centres médico-psychologiques, services étudiants, lignes d’écoute. Chaque point est vérifié dans les informations de l’Assurance maladie et de santé.fr.
2 articles publiés
Au sein de la rédaction de Remboursement Psychologue, Honoré Granger couvre la rubrique « Pathologies & Choix du Praticien ». Il décrypte le choix du praticien selon la situation : psychologue, psychiatre, psychothérapeute. Ses références : ameli.fr et les annuaires officiels des professionnels.
Une enveloppe commune se consomme en deux consultations. Le comparatif vérifie ce point chez dix complémentaires : voyez dans quel ordre le lire.
